{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Svakodnevno vježbanje može promijeniti vašu DNK

S
7.3.2012. u 10:47
0
3
Svakodnevno vježbanje može promijeniti vašu DNK
0
Svakodnevno vježbanje može promijeniti vašu DNK
Nekoliko minuta relativno napornog vježbanja može dramatično promijeniti DNK, otkrili su eksperimenti.
Promjene utječu na hemikalije koje aktiviraju ili "utišavaju" gene. U slučaju stvaranja mišića, vježba čini da se istope masti i šećeri i podrži tijelo. Za ovakvo nešto je dovoljno samo 20 minuta vožnje kućnog bicikla svakog dana, prenosi Daily Mail.

"Mi često kažemo da ste ono što jedete. A mišići se prilagođavaju onome što radite. Ako ih ne koristite, izgubit ćete ih, kažu istraživači iz Instituta Karolinska u Stockholmu. Njihove kolege iz Danske i Irske su provele eksperimente u kojima su zdravi muškarci, koji dotad nisu redovno vježbali, počeli koristiti kućne bicikle.

Nakon izvjesnog vremena je obavljena analiza hemijskih promjena u njihovom tijelu. Pokazalo se da je dovoljno nekoliko minuta naporne vježbe svakodnevno da bi se desile promjene u njihovoj DNK.

Utvrđeno je također da kafa ima sličan učinak kao i vježbanje, s tim da jedan odlazak u teretanu može nadomjestiti tek od 50 do 100 jakih kafa.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: