{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Manjak sna povećava apetit

F
13.5.2012. u 15:16
19
10
Manjak sna povećava apetit
19
Manjak sna povećava apetit
Foto: Ilustracija
Nedovoljno spavanje inhibira hormon koji kontroliše sitost, a podstiče jedan drugi hormon koji povećava apetit, predočeno je na Evropskom kongresu o gojaznosti u Lionu.
Kada čovek nedovoljno spava, osećaj gladi se poveća za 25 odsto, što znači da bi mogao da konzumira 350 do 500 kalorija više dnevno nego što bi činio da je naspavan, upozorila je Karin Spigel sa Lionskog univerziteta, a prenijela francuska novinska agencija AFP.

Najizrazitija veza između nedovoljnog spavanja i povećanog apetita postoji kod djece i mlađih odraslih osoba.

Stručnjaci smatraju da čovjek treba da spava sedam do osam sati dnevno.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: