Žrtva silovanja nakon borbe s depresijom i anksioznošću smiraj pronašla u jogi

Heidi Williams je žrtva silovanje i patila je od PTSP-a, anksioznosti i depresije, da bi na kraju smiraj pronašla upravo u jogi.

Bila je u toliko lošem stanju da je čak pokušala izvršiti samoubistvo, no vježbanje joge joj je pomoglo da se smiri i pomogne samoj sebi.

"Joga mi je pomogla da se smirim i prihvatim sebe", kaže Heidi.

Nakon oporavka svoj je život posvetila tome da pomogne i drugim ljudima koji se bore sa mentalnim bolestima, te je s tim ciljem pokrenula online grupe podrške.

Društvene mreže koristi kako bi podijelila svoje iskustvo i na taj način inspirisala i druge koji imaju slične probleme.