{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Za dobro zdravlje jedite devet puta dnevno

25.9.2012. u 09:08
109
60
Za dobro zdravlje jedite devet puta dnevno
109
Za dobro zdravlje jedite devet puta dnevno
Nije da do sada nismo znali za pravilo da treba jesti češće i manje, ali sada to sugerišu i stručnjaci.
Takav način ishrane pomaže da održavamo nivo šećera u krvi i nivo energije. Istraživanje koje još uvijek nije privedeno kraju pokazuje da treba jesti malo i često, čak devet puta dnevno.

Ovo bi moglo pomoći u snižavanju krvnog pritiska i holesterola, pa čak i potaknuti mršavljenje.

"Razdjeljivanjem hrane u više obroka, umjesto da sve pojedemo u tri obroka, ima prednosti za metabolizam", kaže dr. Susan Jebb, šefica Vijeća za medicinska istraživanja u ljudskoj prehrani u Velikoj Britaniji.

U ovom istraživanju je učestvovalo više od 2.000 ljudi iz Velike Britanije, Japana, Kine i SAD-a. Svi koji su učestvovali u istraživanju unosili su isti broj kalorija u organizam, razlika je bila u tome što su jedni jeli manje od šest puta dnevno, a drugi više od šest puta, piše Daily Mail.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: