Kako bi zaštitili svoje reproduktivno zdravlje i poboljšali plodnost muškarcima se savjetuje da u svoju prehranu više uključe voće, povrće, ribu i orašaste plodove.
Ovakva izhrana, pokazalo se, manje doprinosi oštećenju DNK njihove sperme, za razliku od "teže" hrane. Naučnici u Kaliforniji kažu kako hranjive tvari u ovim namirnicama mogu biti ključ takvih rezultata.
Prethodna su istraživanja pokazala da što je muškarac stariji, to je veća mogućnost da će imati DNK fragmentacije spermija i hromosomske pregradnje u spermi. To može dovesti do veće šanse da budu neplodni ili dobiju djecu s invaliditetom.
Međutim, prehrana bogata vitaminima C i E, cinkom i folnom kiselinom može zaštititi DNK, pogotovo onih muškaraca iznad 40 godina starosti, prenosi Daily Mail.
Možda vas zanima
Sjajne reakcije publike
Helem Nejse predstavio četvrti album: 15 novih pjesama s cijelim spektrom muzičkih žanrova
Dizajnerica i ugostitelj
Utjecaj duhanskog dima na odjeću i čulo okusa: Šta su otkrili Stankica Stojanović i Eldar Resić
Vezani članci
Evo kako ga prepoznati
Sindrom lijenog oka mogao bi biti simptom ozbiljnih zdravstvenih problema
Smanjite njihov unos
Naučnici otkrili povezanost s vrstom hrane koja povećava rizik od raka
Uočite ga na vrijeme
