Istraživanje se fokusiralo na telomere koji se nalaze na hromozomima i čine DNK ćelije stabilnim. Međutim, kad telomeri postanu prekratki stanica se ne može više dijeliti i umire.
Telomeri su se mnogo manje skraćivali u imuno-ćelijama sportista koji se bave dugogodišnjim sportskim aktivnostima.
Istraživači s Univerziteta Saarlanda mjerili su dužinu telomera u uzorcima krvi kod dvije grupe profesionalnih sportista i dvije grupe ljudi koji nisu bili pušači ali nisu redovno vježbali.
Jedna grupa profesionalnih sprotista uključila je njemačke atletičare koji u prosjeku imaju 20 godina.
Druga grupa su sportisti srednjih godina koji od mladosti trče u prosjeku 80 kilometara sedmično.
Kroz ovu studiju su pronađeni dokazi da su fizičke vježbe kod sportista dovele do aktivacije enzima telomera. Najveći efekat je viđen kod sportista koji treniraju već decenijama.
"Ovo je jedan od najdirektnijih dokaza da fitnes i vježbanje smanjuju starenje kod ljudi", rekao je dr. Ulrich Laufs sa Univerziteta Saarland za BBC
Najveće greške koje ljudi čine tokom seksa: Zbog njih ne postižete zadovoljstvo
