{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Vitaminske tablete su štetne za zdravlje

S
11.9.2009. u 18:15
0
3
Vitaminske tablete su štetne za zdravlje
0
Vitaminske tablete su štetne za zdravlje
Britanci uzalud bacaju novac, te vrlo moguće ugrožavaju svoje zdravlje uzimanjem nadomjestaka vitamina, tvrdi profesor Brian Ratcliffe, vodeći britanski nutricionist.
Popularne tablete koje trebaju nadomjestiti vitamine i minerale za zdravlje većine ljudi su potpuno beskorisni, a mogu biti i štetni.

Sigurna doza vitamina A vrlo se lako može premašiti, naprimjer, istovremenim uzimanjem dodataka od ribljeg ulja, kaže Ratcliffe. Prevelika doza vitamina A, koji se akumulira u jetri, vodi do glavobolja i mučnina, a dugoročno i do osteoporoze, pogoršanja vida i uništenja jetre.

Velike doze vitamina C, koji mnogi uzimaju jer vjeruju da pomaže u borbi protiv prehlade - mogu također biti štetne za organizam, ali imati i neprijatan efekt na stomak.

Uzimanje velike doze vitamina, ukoliko ste na propisanim lijekovima, može utjecati na to da budu manje ili više djelotvorni.

Govoreći o ovoj temi na Britanskom festivalu nauke, Retcliffe je istaknuo da idealna doza vitamina varira od osobe do osobe, piše Daily Telegraph.

"Ljudi koji uzimaju multivaminske proizvode najvjerovatnije bacaju svoj novac i povećavaju profit velikih kompanija."

Vitamin C je vitamin koji se najviše koristi, jer se vjeruje da može spriječiti prehladu. Međutim, novi nalazi pokazuju da vitamin C može skratiti prehladu, ali ne i spriječiti je.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: