{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Vitamin D je ključ zdravlja

S
15.10.2008. u 07:45
0
0
Vitamin D je ključ zdravlja
0
Vitamin D je ključ zdravlja
Internacionalna nutricionistička studija o dobrobitima vitamina D po zdravlje čovjeka dokazala je da je taj vitamin jedan od ključnih faktora u očuvanju zdravlja većine organa ljudskog tijela.
U studiji koja je izašla u American Journal of Clinical Nutrition stoji da je vitamin D ključni faktor u očuvanju imunološkog sistema, sekreciji i regulaciji inzulina u pankreasu, regulaciji krvnog pritiska, jačine mišića i aktivnosti mozga.

Dr. Anthony Norman, jedan od autora studije, sastavio je i listu organa na koji direktno utiče vitamin D, a to su između ostalih : kosti, grudi, crijeva,pluća, bubrezi, prostata, koža, želudac i maternica.

"Manjak vitamina D pogodiće svaki od ovih organa", dodaje Norman, inače dobitnik mnogih nagrada iz oblasti medicine i nutricionizma.

Vitamin D možete pronaći u hrani, posebno u mlijeku i mliječnim proizvodima te svježem soku od narandže.

Koža sintetizira vitamin D putem sunčevih UV zraka, a veće doze se svakako moraju uzimati u vidu nadomjestaka koji se bez recepta mogu kupiti u svakoj apoteci.

Naučnici ističu da ipak ne treba pretjerivati s uzimanjem velikih doza vitamina D.

Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: