{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Slobodno vrijeme ispred TV-a ili kompjutera je štetno po zdravlje

F
19.1.2011. u 18:30
0
0
Slobodno vrijeme ispred TV-a ili kompjutera je štetno po zdravlje
0
Slobodno vrijeme ispred TV-a ili kompjutera je štetno po zdravlje
Za milione ljudi širom svijeta sati provedeni gledajući televiziju ili igrajući videoigre vrlo su tipičan dio dana. Međutim, sve to vrijeme provedeno sjedeći, s pažnjom usmjerenom na televiziju ili kompjuterski ekran, može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.
Jedno višegodišnje istraživanje otkrilo je da oni koji provode više svog slobodnog vremena ispred kompjuterskog ili videoekrana imaju veću vjerovatnost oboljenja od bolesti srca i krvnih žila te od srčanog ili moždanog udara.

"Ključno je otkriće ovog istraživanja činjenica da su ljudi koji provode više od četiri sata ispred televizora izloženi većem riziku od srčanog ili moždanog udara."

Naučnik Mark Hamer sa Univerzitetskog koledža London kaže da za iste osobe postoji i veći rizik smrti od bilo kojeg drugog uzroka. Bez obzira koriste li na poslu kompjuter ili ne, oni koji provedu četiri sata slobodnog vremena dnevno sjedeći ispred kompjutera ili televizora imaju 50 posto veći izgled smrti od onih koji provedu manje od dva sata dnevno ispred ekrana.

Naučnici još uvijek rade na studiji nazvanoj Scottish Health Survey, u kojoj koriste podatke četiri i po hiljade odraslih osoba. Mark Hamer kaže da su on i njegovi kolege objasnili druge rizične faktore, poput pušenja i visokog krvnog pritiska: "Važan aspekt ovog otkrića je taj da smo prilagodili našu analizu određenom broju ostalih rizičnih faktora, posebno različite razine tjelesne aktivnosti kojima su se ispitanici bavili."

Ova je studija općenito u skladu s prijašnjim koje su proveli drugi naučnici, a koje sugerišu da su dugi periodi sjedenja povezani s infarktom i njime srodnim oboljenjima.

Mark Hamer pritom priznaje da mnogi ljudi moraju provesti cijele dane za kompjuterom te da mnogi uživaju u opuštanju uz svoju omiljenu igricu ili TV program: "No, mislim da ono što je stvarno štetno jest produženo sjedenje. Stoga bi jednostavan način za smanjenje spomenutog rizika bili češće pauze tokom dana, ustajanje iz stolice i, recimo, petominutna šetnja, dovoljno da vam se ponovno uspostavi normalna cirkulacija."

Istraživanje Marka Hamera, vodećeg autora Emmanuela Stamatakisa i ostalih naučnika, objavljeno je u stručnom časopisu Journal of the American College of Cardiology, prenijela je VoA.

Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: