{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Sedam namirnica za blistav osmijeh

S
2.8.2011. u 21:15
0
6
Sedam namirnica za blistav osmijeh
0
Sedam namirnica za blistav osmijeh
Tokom toplih ljetnih dana vjerovatno činite sve kako bi izgledali što ljepše. Vašem izgledu bez sumnje uveliko doprinosi i blistav osmijeh. Vodeći njujorški stomatolog, dr. Timothy Chase, dao je nekoliko savjeta o tome kakva vam ishrana može pomoći da imate blistav osmijeh bez potrebe da provodite sate na stolici u stomatološkoj ordinaciji.
Jabuke

Hrskavo povrće i voće poput jabuka je najdjelotvornije jer čisti vaše zube, čini ih i održava bijelim.

Karfiol

Karfiol stimuliše lučenje pljuvačke, koja sprječava formiranje zubnog plaka.

Mrkva

Mrkva je bogata vitaminima i antioksidansima, što je čini zdravom hranom. Dr. Chase je naglasio da samo pranje zuba nije dovoljno da zubi budu bijeli.

"Veoma je važno ono što jedete. Upravo to može biti veoma važan faktor koji može učiniti vaše zube bijelim", rekao je dr. Chase.

Celer

Celer je popularan jer sadrži veoma malo kalorija, a također može izbijeliti vaše zube.

Narandže

Trljanje zuba korom narandže, nakon čega uslijedi ispiranje usta vodom, podarit će vam primijetno bjelje zube nakon nekoliko mjeseci.

Jagode

Jagode su također odlične za poliranje vaših zuba. Kao dodatak one pomažu da imate svjež dah.

Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi poput jogurta, mlijeka i sira sadrže mliječnu kiselinu koja može pomoći u zaštiti vaših zuba od propadanja. Dr. Chase je rekao da su sirevi najbolji za izbjeljivanje zuba, a pomažu i pri uklanjanju ostataka hrane.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: