{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Saznajte kada trebate doručkovati ako želite smršaviti

2.4.2014. u 10:36
7
60
Saznajte kada trebate doručkovati ako želite smršaviti
7
Saznajte kada trebate doručkovati ako želite smršaviti
Novo istraživanje je pokazalo da doručak u 7:11 sati može pomoći gojaznim ljudima da izgube kilograme.
Kako bi saznali idealno vrijeme za prvi dnevni obrok, stručnjaci su anketirali 1.000 ljudi.

Lee Smith, direktor Forza Supplements, kompanije koja je radila istraživanje, je rekao da nije toliko važno šta osoba jede, nego kada jede.

Dodao je da su otkrili da je najbolje vrijeme za doručak u 07:11 sati, za ručak 12:38, a najbolje je večerati u 18:14 sati.

Smith je rekao da većina ljudi na dijetama preporučuje obroke u ovo vrijeme uz dodatak nemasnih užina (grickalica) kada imate 'napade gladi ' u ranim jutarnjim ili kasnim popodnevnim satima.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: