Zdravlje
0

Prestanite se žaliti ako želite da se osjećate bolje

Sarajevo-x.com
Sudeći prema rezultatima nedavno urađene studije na Univerzitetu Missouri, ljudi koji sa prijateljima razgovaraju o svojim problemima i koji se intenzivno žale na svoje živote, izloženi su većem rizik za razvijanje anksioznosti i depresije.

Psiholozi sa Univerziteta Missouri tvrde da ljudi koji se stalno žale i koji sa drugima analiziraju svoje probleme često pate od povećanog rizik za razvijanje depresije i anksioznosti.

"U određenim kulturnim okruženjima postoji uvjerenje da razgovor o problemima pomaže prilikom prevazilaženja istih. Ova tvrdnja je u određenoj mjeri tačna. No, ukoliko žaljenje i razgovori o problemima postanu svakodnevni, onda se povećava rizik od depresije", kazala je za Reuters vođa studije, psiholog Amamnda Rose.

Rose je naglasila da su žene sklonije žaljenju te da muškarci rijetko govore o svojim problemima pogotovo kada je ljubavna veza u pitanju. "Jedina pozitivna stvar koja je rezultat razgovora o problemima jeste činjenica da ljudi ostvaruju jače prijateljstvo i intenzivnu povezanost sa onima s kojima razgovaraju", naglasila je Rose.