Izbjegavajte sok od narandže jer će njegova kiselost pogoršati kiselost u želucu, kao i kafu i pića sa kofeinom, jer ćete izgubiti još više tečnosti.
Jedite kašastu hranu i integralni hljeb, jer ove namirnice obezbjeđuju stalno oslobađanje energije i obnavljaju nivo šećera u krvi. Banane su također izvor energije.
Pred spavanje i nakon buđenja, korisno je popiti pola litre vode i neki lijek protiv dijareje. Alkohol uzrokuje povišen šećer usljed čega tijelo proizvodi inzulin koji smanjuje nivo šećera u krvi. To uzrokuje glavobolje, rastresenost i glad. Lijek protiv dijareje vraća šećer u krv, izgubljene soli i minerale.
Pečeno meso na roštilju u glukoza iz hljeba također efikasno uklanjaju mučninu.
Paracetamol će izliječiti glavobolju, ali aspirin izbjegavajte. Istina, on ublažava bol, ali vrlo često izaziva mučninu i probleme sa probavom, piše "Daily Mail".
