Ohkosh je imala 91 kilogram kada je počela svoj put mršanja u septembru 2014. godine. Za manje od dvije godine izgubila je 22 kilograma, a mišiće je dobila za samo tri mjeseca zahvaljujući intenzivnom treningu.
"Radila sam zaista naporno da postignem ove promjene. Konačno se nalazim u tijelu na koje sam ponosna", napisala je uz fotografije na kojima se vidi kako je izgledala prije nego je počela trenirati i sada.
Fotografije je radila svaki dan držeći u rukama novine kako bi pokazala da su vjerodostojne. Svoj program započela je veganskom dijetom, a koristila je savjete sa interneta i specijalizovanih stranica za treniranje i vegane koje je primijenila. Nije angažovala trenera i odlučila je sve sama postići.
Ohkosh je imala kompulzivni poremećaj kopanja kože i poremećaj u ishrani koji je prestao kada se fokusirala na dijetu u okviru koje je morala redovno mjeriti unos kalorija te praviti sebi obroke i vježbati.
"Da li preporučujem ovako intenzivno treniranje u tri mjeseca? Ne po svaku cijenu. To je veliki pritisak, ali meni je to bio izazov i ponosna sam na sebe što sam ga uspješno završila. Sve možete ako želite", kazala je korisnicima Imgura.
Helem Nejse predstavio četvrti album: 15 novih pjesama s cijelim spektrom muzičkih žanrova
