Da bi vaši zubi bili "u formi" slijedite dodatne savjete koje preporučuje HealthDay:
Pažljivo perite zube i nikad previše ne pritišćite četkicom jer možete oštetiti osjetljive desni.
Trljajte četkicom od desni do vrha svakog zuba nježnim pokretima.
Pobrinite se da operete cijele zube, a posebno dijelove kojima direktno žvaćete. Isto tako, ni mrvica hrane ne bi smjela ostati između ili u zubima.
Kad perete vanjske dijelove zuba, držite četkicu skoro vertikalno i onda trljajte gore-dole.
Uvijek četkicom izribajte jezik i nepce da biste se riješili bakterija. Čistite ih prema naprijed.
Trajanje pranja zuba neka nikad ne bude ispod dvije-tri minute.
Kad zube čistite koncem, pažljivo prođite između svih zuba do same linije gdje počinju desni.
Omotajte zubni konac oko svakog zuba i ne zanemarujte unutrašnji dio. Nježno pomjerajte konac prema gore i riješite se ostataka hrane, bakterija i plaka.
