{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Neka i vaši zubi budu u formi

S
10.7.2008. u 08:05
0
1
Neka i vaši zubi budu u formi
0
Svakodnevno ih perete, čistite zubnim koncem, redovno posjećujete stomatologa i pitate se zar postoji još nešto čega se treba pridržavati kad je zdravlje zuba u pitanju.
Da bi vaši zubi bili "u formi" slijedite dodatne savjete koje preporučuje HealthDay:



Pažljivo perite zube i nikad previše ne pritišćite četkicom jer možete oštetiti osjetljive desni.

Trljajte četkicom od desni do vrha svakog zuba nježnim pokretima.

Pobrinite se da operete cijele zube, a posebno dijelove kojima direktno žvaćete. Isto tako, ni mrvica hrane ne bi smjela ostati između ili u zubima.

Kad perete vanjske dijelove zuba, držite četkicu skoro vertikalno i onda trljajte gore-dole.

Uvijek četkicom izribajte jezik i nepce da biste se riješili bakterija. Čistite ih prema naprijed.

Trajanje pranja zuba neka nikad ne bude ispod dvije-tri minute.

Kad zube čistite koncem, pažljivo prođite između svih zuba do same linije gdje počinju desni.

Omotajte zubni konac oko svakog zuba i ne zanemarujte unutrašnji dio. Nježno pomjerajte konac prema gore i riješite se ostataka hrane, bakterija i plaka.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: