Gojaznost kod djevojaka dvostruko je češća nego kod njihovih vršnjakinja prije deset godina.
Zdrav način života, pravilna ishrana, odsutnost štetnih navika - to su glavne preporuke za čovjeka koji želi da izgleda mladalački.
Međutim, postoje ljudi koji nisu sebi ništa uskraćivali, a pri tome su u 70. godini izgledali zdraviji od svojih 40-godišnjih prijatelja.
Zašto neki sretnici u 40. godini izgledaju kao da imaju manje od 30, dok drugi u 35. godini izgledaju kao da imaju 50?
To su pokušali da saznaju naučnici iz Holandskog nacionalnog instituta društvenog zdravlja i čovjekove sredine. Oni su proučavali zdravstveno stanje 6.000 ljudi od 20 do 50 godina.
Mnogi naučnici tvrde da je slika starenja u svijetu u posljednje vrijeme - "mlađa". Uzrok je u produženju ljudskog vijeka.
U Engleskoj, u Evropi i svuda u svijetu u toku je višegodišnji rast trajnosti ljudskog vijeka - ljudi su zdraviji, što odgovara biološkom uzrastu, koji odražava opštu vitalnost, opšti integralni nivo zdravlja.
Prije dvije godine saznalo se da je trajnost ljudskog vijeka u Rusiji povećana za godinu i po dana, te prosječno iznosi nešto više od 70 godina, što se može uporediti sa evropskim pokazateljima.
Pri tome, mortalitet je smanjen za više od pet posto, što je u rekord u toku posljednjih 19 godina.
Ko želi da izgleda mlađi od podataka sa lične karte mora da uzima u obzir takozvani indeks dugovječnosti - navode stručnjaci.
Na prvom mjestu je ograničenje kaloričnosti ishrane. To ograničenje za 30 posto smanjuje dijabetes skoro za 90 posto i rizika oboljenja od raka za 50 posto, te povećava kvalitet života za 15 od 20 posto.
Na drugom mjestu je primjena različitih antioksidanata, a na trećem primjena peptidnih geroprotektora. Odnosno, peptidi regulišu aktivnost gena, a geni kontrolišu sintezu bjelančevine.
Poštivanjem pravila zdravog načina života i primjenom specijalnih peptidnih lijekova pod kontrolom ljekara čovjek je sposoban da poveća trajnost svog života za 40 posto.
Kao važan faktor dugovječnosti naučnici izdvajaju - životni cilj. Čovjek koji ima životni cilj sposoban je da odgodi period starenja sve dok ga ne ostvari. Faktički, za organizam to je program akcija za određeni rok.
Pojedine novčanice od 10, 20, 50 i 100 KM se povlače iz opticaja, evo do kada ih možete zamijeniti
Dolazi li Bolt u Sarajevo? Glavni Uberov konkurent traži vozače u glavnom gradu BiH
