{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Kako očuvati mozak i tijelo do poznih godina?

S
10.6.2009. u 23:39
0
2
Kako očuvati mozak i tijelo do poznih godina?
0
Kako očuvati mozak i tijelo do poznih godina?
S godinama mnoge funkcije tijela i uma slabe, no postoje ljudi koji u poznim godinama izgledaju dobro i osjećaju se dobro. U čemu je njihova tajna?
Odgovor na ovo pitanje daju rezultati istraživanja vršenog na 2.500 ispitanika u dobi od 70 godina pa naviše, koji su tokom života imali različite navike, piše portal Live Science.

Više od 50 posto ispitanika imalo je normalne kognitivne sposobnosti za svoju dob, negdje oko 20 posto imalo je umanjene sposobnosti, dok je 30 posto njih pokazalo izvanredne kognitivne sposobnosti.

Na osnovu proučavanja njihovih navika, društvenog života i te edukacije, naučnici su došli do saznanja da četiri ključna faktora utiču na očuvanje tijela i uma u starijoj životnoj dobi.

- Fizička aktivnost, ljudi koji su vježbali barem jednom sedmično pokazali su izvanredne kognitivne sposobnosti

- Obrazovanje, ljudi sa srednjom školom i univerzitetskim obrazovanjem pokazali su tri puta bolje kognitivne sposobnosti nego neobrazovani

- Nepušenje, stariji nepušači imaju duplo bolje funkcije mozga nego pušači istih godina

- Komunikacija, ljudi koji su na poslu komunicirali s drugim ljudima ili život proveli u sretnom braku, imaju 24 posto očuvanije kognitivne funkcije od drugih

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: