'Poremećaji u prehrani nisu samo anoreksija i bulimija', tvrdi Leslie Goldman, poznata nutricionistica, 'no ta dva poremećaja se smatraju najopasnijima zbog trajnih posljedica na zdravlje'.
Postoje mnogi simptomi drugih poremećaja u ishrani koji isto tako mogu ozbiljno narušiti čovjekovo zdravlje ukoliko postanu svakodnevna praksa, dodaje Goldmanova, a po njenoj stručnoj procjeni ovo su najčešći simptomi nekog od tih poremećaja:
1. Preokupacija i često razmišljanje o hrani
-
Samostalno uvođenje pravila u prehranu
-
Strogo planiranje obroka
4. Eliminacija cijele grupe određenih prehrambenih tvari npr. ugljikohidrata
- Osjećaj krivice kod uzimanja određenih vrsta hrane
Kad prehrambene navike postaju opsesija, tad se više ne radi o hrani, tvrde stručnjaci, nego o dubljem psihološkom poremećaju u ponašanju (samokontrola, depresija, anksioznost), te se ozbiljno treba poraditi na vraćanju zdravih prehrambenih navika.