{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Jedite ribu da biste živjeli duže

2.4.2013. u 12:18
0
0
Jedite ribu da biste živjeli duže
0
Jedite ribu da biste živjeli duže
Ljudi stariji od 65 godina koji jedu ribu mogu živjeti dvije godine duže nego ljudi koji ne konzumiraju omega-3 masne kiseline, koje se uglavnom nalaze u plodovima mora, pokazala je studija koju su proveli naučnici s Harvarda.
Istraživanje je pokazalo da osobe koje imaju viši nivo omega-3 masnih kiselina imaju manji rizik od nagle smrti, dok im je i rizik od srčanih bolesti umanjen za 35 posto.

Naime, naučnici su analizirali podatke 2.700 osoba starijih od 65 godina u proteklih 16 godina. Utvrđeno je da su osobe koje su u krvi imale viši nivo omega-3 masnih kiselina, koje se nalaze u ribama kao što su naprimjer losos, iverak, srdela, haringa, skuša..., imale manji rizik od smrti izazvane zdravstvenim komplikacijama te da su u prosjeku živjeli 2,2 godine duže od osoba sa niskim nivoom omega-3 masnih kiselina u krvi.

"Rezultati našeg istraživanja pokazuju da je uistinu važno unositi u organizam omega-3 masne kiseline, radi očuvanja kardiovaskularnog sistema", kazao je autor studije Driush Mozaffarian, vanredni profesor na Odsjeku za epidemiologiju na Harvardu, objavio je AFP.

Istraživanje je objavljeno u časopisu Annals of Internal Medicine.

Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: