Stručnjaci sa Univerziteta Osaka u Japanu tvrde da ljudi, koji prije odlaska na spavanje gledaju televiziju ili surfaju po Internetu, nemaju dovoljno sna. Naime, naučnici vjeruju da su ti ljudi i suviše rastreseni viđenim da bi mogli kvalitetno spavati.
Nova japanska studija pokazala je da se ljudi koji, prije spavanja gledaju televiziju ili surfaju po Internetu, ne mogu dovoljno i kvalitetno naspavati iako spavajući provedu optimalan broj sati.
"Elektronski uređaji kao što je televizija ili računar utječu na kvalitet sna. Ti ljudi sljedećeg dana osjećaju umor i iscrpljenost iako su spavali osam sati“, kazao je za Reuters vođa studije, dr. Nakamori Suganuma sa Univerziteta Osaka.
Skoro 50% svih ispitanih dobrovoljaca koji su učestvovali u izrađivanju studije izjavili su da imaju poteškoće sa snom te da osjećaju da se nikada ne mogu dovoljno i kvalitetno naspavati. Isti ispitanici su naglasili da obično prije spavanja gledaju televiziju ili surfaju po Internetu.
Možda vas zanima
Dizajnerica i ugostitelj
Utjecaj duhanskog dima na odjeću i čulo okusa: Šta su otkrili Stankica Stojanović i Eldar Resić
