{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Grickanje noktiju oslobađa od stresa

4.6.2012. u 20:13
189
4
Grickanje noktiju oslobađa od stresa
189
Grickanje noktiju oslobađa od stresa
Grickanje noktiju je oduvijek na lošem glasu kao ružna navika koje se treba riješiti. Međutim, za one koji to nikako ne mogu prestati raditi dobra vijest stiže iz Madrida. Naime, tamošnji stručnjaci tvrde da grickanje noktiju pomaže mozgu da se oslobodi stresa.
Grickanje noktiju, žvakanje gume ili škrgutanje zubima su kativnosti dobre za mozak i ublažavaju tjeskobu, rezultati su studije Univerziteta Pais Vasco iz Madrida.

Eksperimenti su pokazali da se te aktivnosti provode nesvjesno u trenucima jakog emocionalnog stresa i djelimično ublažavaju štetne posljedice tjeskobe.

To se posebno odnosi na bruksizam, odnosno škrgutanje zubima u snu, koje se smatra mehanizmom oslobađanja i usko je povezan s proizvodnjom dopamina, neurotransmitera uključenih u regulaciju emocija u situacijama nervoze i stresa.

Međutim, bruksizam, poremećaj koji pogađa 20 posto populacije, nije dobar za opću zdravstvenu sliku.

"Škrgutanje zubima je štetna navika za usta i zube, koji se oštećuju. To vodi paradontozi i problemima sa mišićima", kazao je stomatolog Francisco Gomez, autor studije.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: