{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Dva jajeta dnevno protiv holesterola i viška kilograma

S
26.8.2008. u 21:36
0
5
Dva jajeta dnevno protiv holesterola i viška kilograma
0
Dva jajeta dnevno protiv holesterola i viška kilograma
Konzumiranje dva jajeta dnevno može pomoći u smanjenju kilograma, ali i sniziti nivo holesterola u krvi, tvrde naučnici.
Prethodna istraživanja pokazala su da postoji direktna veza između unošenja u organizam hrane bogate holesterolom, kao što su jaja, i povećanja nivoa holesterola u krvi, čime raste i rizik od srčanih oboljenja.

Međutim, nova studija objavljena u žurnalu "The European Journal of Nutrition" otkriva da oni koji zaista jedu dva jajeta dnevno u toku dijete ne samo da lakše gube kilograme već i smanjuju nivo holesterola.

Tim stručnjaka sa Surrey univerziteta, na čijem čelu se nalazi doktor Bruce Griffin, testirao je 50 zdravih, ali pretilih pojedinaca kojima su jaja davana u toku 12 sedmica. Također su bili podvrgnuti ishrani sa malo kalorija koju im je preporučila britanska Heart Foundation.

Druga grupa ispitanika slijedila je isti program, ali s izuzetkom jaja. Članovi obje grupe zabilježili su gubitak kilograma, ali kod onih koji su konzumirali jaja pao je i holesterol u krvi.

Doktor Griffin na ovo kaže: "Jaja su sastavni dio zdrave dijete koja uključuje niskokalorične namirnice."

Ovi naučnici, piše Daily Mail, žele dokazati da su keksi, kolači ili meso zaslužniji za visok holesterol od, naprimjer, jaja.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: