{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Amerikanci žele da se hrane zdravo ali to često ne čine

F
2.6.2007. u 13:19
0
0
Amerikanci žele da se hrane zdravo ali to često ne čine
0
Amerikanci žele da se hrane zdravo ali to često ne čine
Devedeset posto Amerikanaca tvrdi da doručak predstavlja bitan element zdrave ishrane, ali samo 49 posto njih doručkuje svakog dana, dok svega 11 posto zna koliko kalorija treba dnevno da konzumiraju da bi održali normalnu težinu, pokazalo je istraživanja Međunarodnog savjeta za informiranje o hrani (IFIC).
Istraživanja, obavljeno na 1.000 odraslih Amerikanaca, je pokazalo i veoma slabu informiranost građana SAD o dobrim i lošim mastima, prenosi Reuters.

Tako je 42 posto njih izjavilo kako nastoji da smanji unos korisnih polinezasićenih masnih kiselina (kojih ima u ribi i nekim produktima integralnih žitarica), a 38 da pokušava da manje konzumira, također zdrave, mononezasićene masne kiseline, koje se mogu naći u koštunjavim plodovima, avokadu i nekim biljnim uljima.

Utješno je, ipak, da 70 posto ispitanika nastoji da smanji unos nezdravih zasićenih masnih kiselina, što je 13 posto više nego što je registrirano u poršlogodišnjem istraživanju Savjeta. Značajni izvori zasićenih masnoća su meso, mliječni proizvodi, kokosovo i palmino ulje.

Iako čak 84 oosto Amerikanaca tvrdi da se iz zdravstvenih razloga bavi nekom fizičkom aktivnošću makar jednom sedmično, svega 44 posto njih kaže da održava željenu težinu kombinacijom uravnotežene ishrane i fizičke aktivnosti.

Najveći broj američkih ispitanika, 80 posto njih, upoznat je sa činjenicom da postoje naročito korisni prehrambeni proizvodi, koji mogu da doprinesu zdravlju srca ili nekog drugog organa, ali samo 42 posto njih konzumira takvu hranu.

"Potrošači su zainteresirani za zdravlje, žele da žive zdravo, ali imaju ogromne probleme da to i ostvare", zaključuje Susan Bora, predsjednica IFIC-a. Ona za to okrivljuje izuzetno brz način života i zbunjujuću mješavinu informacija.

Bora građane SAD-a savjetuje da se drže provjerenih izvora informiranja i da ne pokušaavaju da odjednom promijene život, već da na putu ka zdravlju napreduju korak po korak, što će dugoročno dati najbolje rezultate.

Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: