Izbjegavanje konflikta
Umjesto da mirno i civilizovano raspravljaju o postojećim frustracijama, pojedine osobe jednostavno ništa ne govore svome partneru/partnerici, sve dok na kraju ne eksplodiraju i dobiju napade ludila i bijesa. Iako se izbjegavanje rasprava čini kao manje stresno ponašanje, kako tenzije rastu i prigovori se gomilaju, ovakav stav svakako prouzrokuje mnogo više stresa objema stranama. Mnogo je zdravije odmah se fokusirati na postojeći problem i riješiti ga.
Obrambeni stav
Većina ljudi zauzima čvrst obrambeni stav, negira vlastite greške i trudi se apsolutno izbjegavati mogućnost da su možda i oni doprinijeli stvaranju postojećeg problema, a jednostavnije je, i lakše, objektivno pristupiti žalbama partnera. Neprihvatanje odgovornosti može se kratkoročno učiniti manje stresnim, ali stvara dugoročne probleme, jer partner kasnije ima osjećaj da je nevidljiv, te neriješeni konflikti nastavljaju rasti.
Pretjerano generaliziranje stvari
Kada se desi nešto što im se ne sviđa, pojedine osobe znaju pretjerano reagovati i naširoko generalizirati. Treba izbjegavati započinjati rečenice sa: "Ti uvijek..." ili "Ti nikada...", kao npr.: "Ti nikada ne radiš ono što se meni sviđa". Zaustavite se i razmislite da li je takvo nešto zaista tačno. I nikada, ali baš nikada, nemojte spominjati prethodne sukobe kako biste skrenuli s teme i atmosferu učinili još neugodnijom.
Ko je u pravu
Veoma je štetno odlučiti da postoji "ispravan" i "neispravan" pogled na stvari, te da je vaš pogled na stvari apsolutno ispravan. Ne treba zahtijevati da partner ima isti pogled na stvari, te ne treba lično shvatiti kada ima drugačije mišljenje. Pronađite kompromis ili se složite da se ne slažete, i upamtite da ne postoji uvijek "ispravno" i "neispravno" i da različiti stavovi nekada mogu biti jednako validni.
Psihoanaliza ili čitanje misli
Umjesto da upitaju partnere šta tačno osjećaju ili misle, ljudi ponekad unaprijed odluče da znaju o čemu partner razmišlja i šta osjeća, i to pogrešnim tumačenjima njihovih poteza za koje uvijek pretpostave da su negativni. Ovako se stvara atmosfera puna neprijateljstva i nerazumijevanja.
Izbjegavanje slušanja
Neke osobe prekidaju partnera dok govori, prevrću očima i u sebi vježbaju šta će sljedeće reći, a trebali bi zaista slušati i nastojati razumijeti ono što partner govori. Na ovaj način nikako ne možete shvatiti partnerov stav, a i partner onda nema želju vas saslušati. Ne smije se podcjenjivati važnost slušanja i susojećanja sa drugom osobom.
Igranje igre krivice
Mnogi rješavaju konflikt kritiziranjem i svaljivanjem krivice za nastalu situaciju na drugu osobu, jer im se čini da priznavanjem bilokakve greške sa njihove strane ugrožavaju vlastiti kredibilitet. Potrebno je konflikt promatrati kao priliku za objektivnu analizu situacije, procjenu potreba obje strane i iznalaženje rješenja koje će oboma pomoći.
Pobjeđivanje u argumentima
Kada je ljubavni par fokusiran na "dobijanje" argumenata, njihova veza direktno pati. Svrha ljubavne rasprave trebala bi biti međusobno razumijevanje i postizanje dogovora ili rješenja koje poštuje potrebe obje strane.
Napad na karakter partnera
Ponekad ljudi koriste negativno ponašanje partnera za raspravu o njegovom/njenom krakteru, npr.: ako suprug ili momak ostavi svoje čarape razbacane po podu sobe, mnogo žena će ga okarakterisati kao neodgovornu i lijenu osobu. Ovako se stvaraju negativne percepcije na obje strane, zato upamtite da poštujete svog partnera/partnericu, čak i kada vam se ne sviđa njegovo/njeno ponašanje.
Podizanje zida oko sebe
Kada partner želi razgovarati o problematičnim pitanjima u vezi, mnogi ponekad oko sebe "podignu zid" i odbiju razgovarati ili uopšte poslušati šta partner ima za reći. Ovo je direktno nepoštovanje, u nekim situacijama čak i vid preziranja, a postojeći sukob poprima veće razmjere. Podizanjem zida oko sebe ne možete ništa riješiti, a budite teške osjećaje i ugrožava vašu vezu. Mnogo je bolje i pametnije slušati i raspraviti probleme sa dozom poštovanja.
Helem Nejse predstavio četvrti album: 15 novih pjesama s cijelim spektrom muzičkih žanrova
Utjecaj duhanskog dima na odjeću i čulo okusa: Šta su otkrili Stankica Stojanović i Eldar Resić
