{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Vitamini nepresušni izvor zdravlja

N
26.7.2004. u 20:51
0
0
Vitamini nepresušni izvor zdravlja
0
Vitamini nepresušni izvor zdravlja
Iako se već sve zna o vitaminima C i A, otkrije se povremeno da imaju neko novo djelovanje, ili u središte pažnje dođu neke njihove vrijednosti o kojima se manje govorilo.
U slučaju vitamina C i A, njihovo antikancerogeno djelovanje je bilo donekle zanemarivano. Sada stručnjaci ukazuju na njega i toplo preporučuju unošenje tih vitamina, ali ne iz pilula, koje uvijek imaju neki propratni učinak i nikad nisu tako djelotvorne kao vitamini iz voća i povrća.

Utvrđeno je da vitamin C usporava stvaranje u želucu kancerogenih nitrozamina i zato ga treba uzimati, ali ne u šumećim i tabletama u prahu, nego jedući voće i povrće, može se pročitati na jednoj od stranica na Internetu posvećenih zdravlju.

Savjet stručnjaka je da se ide na tržnicu, a ne u ljekarnu, i da se jede svježe voće i povrće. Vitamin C se nalazi u limunu, kiviju, papaji, narandži, peršinu, paprici, kelju i krompiru. Vitamina A ima najviše u povrću; mrkvi, maslačku, špinatu, mahuni, dinji, mangu itd.

Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: