{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Trik koji će vam pomoći da održite ravnotežu hodajući u štiklama

7.4.2015. u 10:28
17
99
Trik koji će vam pomoći da održite ravnotežu hodajući u štiklama
17
Trik koji će vam pomoći da održite ravnotežu hodajući u štiklama
Ukoliko želite izgledati dobro u štiklama trebate znati da nije tajna u koljenima i stopalima, nego u trbušnim mišićima.
Ako želite dokaz, prošetajte u svojim novim štiklama. Pri svakom koraku ćete primijetiti da se vaši trbušni mišići zatežu i opuštaju. Upravo se u tome i krije tajna hodanja u štiklama. Bez obzira na to koliko su visoke štikle, leđa treba držati ispravljenim, a stomak uvučenim.

Vježbati možete u kući, a nakon kratkog vremena će takav hod postati prirodan. Pravite male i lagane pokrete. Što su štikle više, to koraci moraju biti manji. Koljena nikad ne savijajte. Uvijek prvo spuštajte petu na tlo, a potom lagano spuštajte cijelo stopalo.

Kako biste osigurali pravilan položaj tijela, zamislite da vam nevidljivi konopac drži glavu. Taj "konopac" treba biti u liniji s kičmom i bradom.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: