{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Popodnevni san smanjuje rizik za bolesti srca

F
13.2.2007. u 16:31
0
0
Popodnevni san smanjuje rizik za bolesti srca
0
Popodnevni san smanjuje rizik za bolesti srca
Nakon što su proveli istraživanje u kojem je sudjelovalo 23680 ispitanika, grčki naučnici tvrde da kratak popodnevni san smanjuje rizik za bolesti srca.
Istraživanje je trajalo 6 godina, a utvrđeno je da osobe koje najmanje 3 popodneva sedmično odspavaju oko pola sata imaju za 37 posto manje izglede da će umrijeti od posljedica infarkta ili drugih poteškoća sa zdravljem srca, piše plivazdravlje.hr.

Većina ispitanika je bila u dobi između 50 i 60 godina, a pozitivan utjecaj popodnevnog odmora je bio najuočljiviji kod zaposlenih muškaraca, objavljeno je u naučnom časopisu "Archives of Internal Medicine".

Učinak popodnevnog drijemeža (popularnog "kunjanja") naučnici u prvom redu objašnjavaju njegovim utjecajem na ublažavanje posljedica stresa. Vjeruje se da je stres važan faktor u razvoju bolesti srca jer utječe na razinu određenih hormona te povećava izglede za usvajanje nezdravih životnih navika - pušenja, premale razine fizičke aktivnosti te prevelike konzumacije hrane.

Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: