{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Pet namirnica za savršenu kožu

22.2.2015. u 15:53
8
111
Pet namirnica za savršenu kožu
8
Pet namirnica za savršenu kožu
Pravilna ishrana je ključna za zdravlje ljudskog organizma, a ukoliko želite savršenu kožu postoje namirnice koje redovno trebate konzumirati.
Paprike

Paprike su niskokalorične, a možete ih jesti sirove ili pržene. Sočne su i ukusne, a veoma su korisne za zdravlje kože.

Čokolada

Čokolada povećava cirkulaciju krvi u tijelu, bogata je oksidansima i pomaže u detoksikaciji tijela, čime i kožu čini zdravom.

Sjemenke

Sjemenke možete jesti umjesto drugih grickalica. Eterična ulja u suncokretu, košpicama bundeve i drugim sjemenkama kontrolišu prirodni nivo vlažnosti tijela te osiguravaju dovoljno vitamina E i proteina.

Papaja

Papaja sadrži malo kalorija i ukusna je. Od nje se može napraviti korisna maska za lice, a ako je konzumirate, pročišćava tijelo iznutra. Veoma je korisna ženama koje imaju problema s jajnicima. Također, papaja čisti kožu, sadrži vitamine C i E te beta karoten. Ovo voće ublažava i upale.

Za detoksikaciju organizma se može koristiti i zeleni čaj koji čisti tijelo iznutra, a efekti se vide izvana.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: