{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Čitanje odmara mozak i pospješuje mršavljenje

F
22.6.2007. u 23:13
0
0
Čitanje odmara mozak i pospješuje mršavljenje
0
Čitanje odmara mozak i pospješuje mršavljenje
Jedan minut smijanja ima isti učinak kao deset minuta vježbanja, tvrde britanski stručnjaci, dodajući da se na težini može gubiti i čitanjem uzbudljivih ili humorističnih tekstova.
Naučnici smatraju da, osim što se uz knjigu osoba opušta i zaboravlja na probleme, ponešto može da nauči ili čak promijeni uobičajene predrasude.

Prema rezultatima studije, uživanje u napetom romanu podstiče lučenje adrenalina i ubrzava metabolizam, pri čemu tijelo troši čak 1,75 kalorija u minuti, prenijele su agencije.

Studija sugerira da su zabavna štiva odlična zamjena za rekreaciju, jer se smijanjem podstiče rad trbušnih mišića, a potrošnja kalorija je za 20 posto veća nego kad smo ozbiljni.

Brownov "Da Vincijev kod", naprimjer, adrenalinska je bomba - čitate li oko 300 riječi u minuti, do kraja čitanja tog romana potrošit ćete oko 885 kalorija, koliko unesemo kada pojedemo sirnicu i jogurt, navode britanski naučnici.

Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: