{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Kako piti kafu i čaj

N
25.7.2004. u 17:16
0
0
Kako piti kafu i čaj
0
Kako piti kafu i čaj
Naučnici sa univerziteta Rash u Chicagu tvrde da kafu treba piti po malo tokom dana jer to omogućava bolju koncentraciju i bolje spavanje nego ako se ujutro popije velika šoljica kafe.
Prema rezultatima njihova istraživanja, kofein iz kafe koja se ispija postupno u malim količinama djelotvornije utječe na centar za spavanje u mozgu, piše časopis Sleep.

Kako je prenio radio Deutsche Welle, istraživači su testirali 16 dragovoljaca koji su ostali budni do 28 sati. Umjesto kafe dobili su pilule s tačno određenom dozom kofeina.

Ispitanici koji su stalno uzimali pomalo kofeina na testovima su pokazali daleko bolju koncentraciju nego ispitanici u kontrolnoj skupini koji su odjednom uzimali velike količine kofeina. Kod njih su se primijetili manji poremećaji prirodnog ciklusa spavanja.

Zato istraživači preporučuju svima koji moraju dugo ostati budni da kafu ili čaj piju pomalo tokom cijelog tog vremenskog razdoblja. Naravno, na duži rok kofein ne može biti zamjena za san.

Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: