{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Zablistajte jedući voće i povrće

S
9.3.2012. u 21:26
4
2
Zablistajte jedući voće i povrće
4
Zablistajte jedući voće i povrće
Samo nekoliko sedmica ishrane zasnovane na voću i povrću vam može pomoći da vam lice zablista nakon izlaska iz zime i manjka vitamina D.
Naučnici sa Univerziteta St. Andrews su posmatrali 35 ljudi i fotografisali ih svaki dan, dok su im danima za jelo davali samo voće i povrće.

Ispostavilo se da su ljudi koji su imali zdrave namirnice na meniju nakon nekoliko sedmica imali svježe lice i rumenije obraze od onih koji su se hranili nezdravo.
Nekoliko volontera je ocjenjivalo koliko su privlačni ljudi na fotografijama i ljudi koji su dobijali porcije voća i povrća su izglasani kao privlačniji od onih koji nisu jeli takve porcije.

Povrće i voće su bogati karotenoidima koji sprečavaju oštećenje ćelija kože i mogu spriječiti starenje tkiva.

Rumenilo u licu se dobija kada se unesu polifenoli kojima su bogate jabuke i bobičasto voće, tako da vam ujutru neće biti poterbna šminka, prenosi portal Newkerala.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: