Redovna konzumacija ribe, uključujući i konzerviranu tunjevinu i druge namirnice koje sadrže omega-3 masne kiseline može smanjiti rizik od najčešćih uzroka sljepoće povezane sa starenjem za čak 42 posto, pokazala je studija provedena na američkom univerzitetu Harvard.
Senilna makularna degeneracija je najčešći uzrok gubitka vida kod ljudi preko 50 godina. Istraživački tim je analizirao podatke dobijene od 38.000 žena o njihovim prehrambenim navikama, uključujući i njihov unos omega-3 i omega-6 masnih kiselina, na osnovu desetogodišnjeg praćenja.
Otkrili su da žene koje su konzumirale najviše ribljeg ulja imaju najmanji rizik za razvoj senilne makularne degeneracije, čak 38 posto manji rizik od žena koje su jele najmanje ribljeg ulja. Također, ustanovljeno je da se rizik od gubitka vida smanjuje i do 42 posto ukoliko se riba konzumira jednom ili više puta sedmično u odnosu na uzimanje ribe jednom mjesečno, piše Daily Mail.
Naučnici ističu kako se čini da je za vid izuzetno dobra konzervirana tunjevina i tamno meso ribe, a rezultati studije su veoma značajni jer veliki broj ljudi širom svijeta jede sendviče s tunjevinom.
