Fitnes u trudnoći
0

Žene koje vježbaju imat će zdraviju bebu

Sarajevo-x.com
Vježbe tokom trudnoće mogu poboljšati zdravlje budućeg djeteta, pokazalo je istraživanje koje su proveli stručnjaci iz Sjedinjenih Američkih Država i Novog Zelanda. Debele mame vjerovatno će imati velike bebe koje bi mogle imati veći rizik od zdravstvenih problema u narednim godinama, prenosi AP.

Stručnjaci iz Velike Britanije stoga preporučuju trudnicama da redovno rade vježbe.

Sve je više dokaza da na budućnost metabolizma djeteta može da utječe njegovo okruženje u materici i da bebe koje su relativno teške za svoju dužinu mogu da budu gojazne u toku života.

Stručnjaci savjetuju žene da tokom trudnoće ne bi trebale prestajati jesti, već da trebaju redovno raditi vježbe

Zajedničko istraživanje su proveli univerziteti iz Aucklanda i Sjeverne Arizone. Naučnici su zamolili žene da voze bicikl 40 minuta sedmično, te da to rade 36 sedmica tokom trudnoće.

Istraživanje je pokazalo da su žene koje su vježbale rodile 143 grama lakše bebe u odnosu na one koje nisu vježbale. Vježbama je smanjena količina dodatnih masnoća kod beba.

Doktorica Anne Dornhorst, koja je specijalista za istraživanje metabolizma trudnice, ističe da vježba tokom trudnoće utječe na zdravlje i majke i djeteta.