NAJBOLJI LIJEK PROTIV OPSTIPACIJE (ZATVORA) ?

[nausnica]

Nije zezancija, fakat mi treba dobar savjet:

Šta je najbolji lijek za redovno pražnjenje debelog crijeva?

S obzirom da ne pušim cigarete i ne pijem kafu, ova dva najupražnjenija diuretika otpadaju u mom slučaju.

Znam za Bekunis, to ne fercera loše naveče kad se popije, a ujutro potjera. Ali je ukus bljaki, i ne djeluje baš svaki put.

[The Nightwatchman]

legendo da ti nisi malo pomijesala

[callmethebreeeze]

Nije zezancija, fakat mi treba dobar savjet:

Šta je najbolji diuretik za redovno pražnjenje debelog crijeva?

S obzirom da ne pušim cigarete i ne pijem kafu, ova dva najupražnjenija diuretika otpadaju u mom slučaju.

Znam za Bekunis, to ne fercera loše naveče kad se popije, a ujutro potjera. Ali je ukus bljaki, i ne djeluje baš svaki put.

popij vrucu kafu, pojedi malo hladne lubenice, sve to zalij pivom i vidjeces da zeljeni efekat nece izostati

[callmethebreeeze]

Nije zezancija, fakat mi treba dobar savjet:

Šta je najbolji diuretik za redovno pražnjenje debelog crijeva?

S obzirom da ne pušim cigarete i ne pijem kafu, ova dva najupražnjenija diuretika otpadaju u mom slučaju.

Znam za Bekunis, to ne fercera loše naveče kad se popije, a ujutro potjera. Ali je ukus bljaki, i ne djeluje baš svaki put.

popij vrucu kafu, pojedi malo hladne lubenice, sve to zalij pivom i vidjeces da zeljeni efekat nece izostati

[callmethebreeeze]

Nije zezancija, fakat mi treba dobar savjet:

Šta je najbolji diuretik za redovno pražnjenje debelog crijeva?

S obzirom da ne pušim cigarete i ne pijem kafu, ova dva najupražnjenija diuretika otpadaju u mom slučaju.

Znam za Bekunis, to ne fercera loše naveče kad se popije, a ujutro potjera. Ali je ukus bljaki, i ne djeluje baš svaki put.

popij vrucu kafu, pojedi malo hladne lubenice, sve to zalij pivom i vidjeces da zeljeni efekat nece izostati

[nausnica]

VJERUJEM!!!

[nowhere man]

Redovno veceraj kukuruzne i/ili musli pahuljice s hladnim mlijekom.

Meni to pomaze da se ujutro olaksam


A inace, uzimaj vise hrane s vlaknima (voce i povrce, crna i kukurzna peciva), smanji sa slatkim i mesom. I uzimaj dosta tecnosti.

To je to.

[putujucidzindas]

vjerujem da je jedna od boljih metoda smanjiti verbalnu dijareju...a imas i u apotekama male kockice kao dodatak, koji se koristi stalno, u biti je mjesavina suhog voca i nekih jos dodataka..znaci, isto na prirodnoj bazi

[nausnica]

Vidjela sam juče u Apoteci sušene cranbarries; je li to o čemu govoriš?

[baustelac]

ima narodni lijek, med i voda. samo ne znam da li topla ili hladna
U jednom slucaju otvara u drugom zatvara. Imas sanse 50-50 ako si spremna da rizikujes

[mema mo]

pojedi dva kila sipaka sladunaca

[amrica]

Donat Mg, otvara sve

[break]

ima narodni lijek, med i voda. samo ne znam da li topla ili hladna
U jednom slucaju otvara u drugom zatvara. Imas sanse 50-50 ako si spremna da rizikujes

topla voda je u pitanju. i realy djeluje. sretno!

[mIRCerka]

nije forum lijek vec....

Što je zatvor (opstipacija)?

Opstipacija je otežano pražnjenje oskudne, tvrde stolice, najčešće manje od tri puta tjedno. Kada simptomi traju dulje od 6 tjedana uzastopno, govori se o kroničnoj opstipaciji. Neki ljudi smatraju da moraju imati stolicu svaki dan. To nije točno - ne postoji strogo određeni broj stolica koji osoba mora imati. Broj stolica ovisi o mnogo čimbenika, ponajviše o vrsti hrane koju jedemo, unosu tekućine, kretanju...
Gotovo svi bivaju opstipirani tijekom života. U većini slučajeva to stanje kratko traje i ne zahtijeva specijalne pretrage i liječenje. Važno je prepoznati uzroke koji dovode do opstipacije jer si tada sami najlakše možemo pomoći.

Što učiniti?

Mijenjanje stava prema onome što jedemo, koliko tekućine pijemo i koliko se krećemo u velikom broju slučajeva ublažit će tegobe ili spriječiti opstipaciju.

Evo što možemo učiniti:

1. Jesti hranu koja sadrži dosta ostataka (celuloznih vlakana)
Hrana bogata vlaknima čini stolicu voluminoznijom i mekanijom. Posebno su bogate vlaknima jabuka, breskva, borovnica, prokulica, brokoli, kupus, sirova mrkva, špinat, karfiol, tikvice, grašak, grah, mekinje, ječmena i zobena kaša, punozrnati kruh. Vlaknastu hranu treba postupno uvoditi u prehranu kako bi se organizam na nju naviknuo. Poželjno je ograničiti unos hrane koja nema ostataka: sladoled, sir, meso, čips, pizze.

2. Piti dovoljno tekućine
Tekućina poput vode, voćnih i povrtnih sokova, bistre juhe omekšava stolicu i olakšava njen prolaz kroz crijeva. Smatra se da je oko 2 l tekućine dnevno dovoljno. Potrebno je izbjegavati pića koja u sebi sadrže kofein ili alkohol jer ona zapravo isušuju organizam.

3. Redovito se kretati
Redovita tjelovježba održava tijelo aktivnim i pomaže rad crijeva. Stoga ne morate postati vrhunski sportaš- 1/2 sata šetnje dnevno učinit će svoje.

4. Slušati svoje tijelo
Ponekad smo toliko u žurbi da se ne obaziremo na potrebe organizma. Vrlo je važno da ne zatomljujemo potrebu za pražnjenjem crijeva kada se ona pojavi.

5. Savjetovati se s liječnikom u svezi lijekova koje uzimate
Neki lijekovi mogu dovesti do opstipacije. Najčešće se radi o lijekovima protiv kiseline, lijekovima koji sadrže željezo ili kalcij, lijekovima za izlučivanje vode, lijekovima protiv depresije.

6. Koristiti laksative samo nakon savjetovanja s liječnikom ili ljekarnikom
Laksativi su lijekovi koji dovode do pražnjenja crijeva. Većina ljudi je blago opstipirana i ne treba laksative. Ako se držite svih gore navedenih mjera i još uvijek ste opstipirani, vaš će vam liječnik preporučiti neki od laksativa, ali kroz kraće vrijeme. Postoji više vrsta tih preparata koji imaju različit način i brzinu djelovanja, ali i različit potencijal za razvoj štetnih posljedica ako se koriste predugo.
Danas se najsigurnijima i najpreporučljivijima smatraju laksativi na bazi bilja koji u sebi sadržavaju tvari koje bubre i tako omekšavaju i povećavaju volumen stolice. Jedan od takvih preparata je Fitolax prašak na bazi ljuskica sjemenki indijskog trpuca.

Zapamtite!

*
Gotovo svi pate povremeno od opstipacije
*
Mnogi misle da su opstipirani, a zapravo nisu
*
U većini slučajeva pomoći će
o
hrana s dovoljno ostataka
o
dovoljno tekućine
o
redovita tjelovježba
o
ne susprezanje potrebe za pražnjenjem crijeva
o
shvaćanje da je navika pražnjenja stolice različita od osobe do osobe
*
Većina ljudi je blago opstipirana i nije potrebna primjena laksativa. Međutim, u određenim slučajevima može se preporučiti njihova uporaba ako higijensko-dijetetske mjere ne pokažu učinak
*
Lijekovi koji se uzimaju radi drugih bolesti mogu dovesti do opstipacije
*
Ako primijetite da su se vaše navike pražnjenja crijeva promijenile, svakako se savjetujte s liječnikom

Hvala google.ba

[van Basten]

da, sredstva za pražnjenje crijeva zovu se laksativi. Diuretik je za izmokravanje (mokraća - urin - diURETIK).
e sada, ako ti je baš frka da se isprazniš... dulcolax čepiće probaj... ili improvizuj u kući... napravi sličan čepić od sapuna (za pranje ruku , kruti ne tečni )

[fantom slobode]

hljeb od mekinja, ima da kakis, da ne prestajes!!!!Bukvalno, figurativno ne zavisi od toga, vec je do tebe!

[bedifferent12]

mlaka/vruca voda na prazan zeldac.. piti vode dok ne profercera...
ima i jedna tacka koju stimulises akupresurom, oko 3 prsta ispod pupka.. nakon budjenja pritiskati oko 3 min...

[Fibra]

Cigara i kahva

[Piranesi]

Jaah, sta imas "dushmana" nausnice...na svasta bi tebe oni nagovorili....
...suhe sljive....garant ce pomoci :):)

[jOFLA]

.

[nausnica]

ima i jedna tacka koju stimulises akupresurom, oko 3 prsta ispod pupka.. nakon budjenja pritiskati oko 3 min...

LOL, zvuči kao G tačka .... pa ti hoćeš da se ja uzbudim, a jadna sama....

[fantom slobode]

ima i jedna tacka koju stimulises akupresurom, oko 3 prsta ispod pupka.. nakon budjenja pritiskati oko 3 min...

LOL, zvuči kao G tačka .... pa ti hoćeš da se ja uzbudim, a jadna sama....

Da cuo sam za tu mogucnost, probaj sa unutrasnje strane da je dohvatis efekat nece izostati, nemoj na suho, nezgodno je!

[tempora]

nije forum lijek vec....

Što je zatvor (opstipacija)?

Opstipacija je otežano pražnjenje oskudne, tvrde stolice, najčešće manje od tri puta tjedno. Kada simptomi traju dulje od 6 tjedana uzastopno, govori se o kroničnoj opstipaciji. Neki ljudi smatraju da moraju imati stolicu svaki dan. To nije točno - ne postoji strogo određeni broj stolica koji osoba mora imati. Broj stolica ovisi o mnogo čimbenika, ponajviše o vrsti hrane koju jedemo, unosu tekućine, kretanju...
Gotovo svi bivaju opstipirani tijekom života. U većini slučajeva to stanje kratko traje i ne zahtijeva specijalne pretrage i liječenje. Važno je prepoznati uzroke koji dovode do opstipacije jer si tada sami najlakše možemo pomoći.

Što učiniti?

Mijenjanje stava prema onome što jedemo, koliko tekućine pijemo i koliko se krećemo u velikom broju slučajeva ublažit će tegobe ili spriječiti opstipaciju.

Evo što možemo učiniti:

1. Jesti hranu koja sadrži dosta ostataka (celuloznih vlakana)
Hrana bogata vlaknima čini stolicu voluminoznijom i mekanijom. Posebno su bogate vlaknima jabuka, breskva, borovnica, prokulica, brokoli, kupus, sirova mrkva, špinat, karfiol, tikvice, grašak, grah, mekinje, ječmena i zobena kaša, punozrnati kruh. Vlaknastu hranu treba postupno uvoditi u prehranu kako bi se organizam na nju naviknuo. Poželjno je ograničiti unos hrane koja nema ostataka: sladoled, sir, meso, čips, pizze.

2. Piti dovoljno tekućine
Tekućina poput vode, voćnih i povrtnih sokova, bistre juhe omekšava stolicu i olakšava njen prolaz kroz crijeva. Smatra se da je oko 2 l tekućine dnevno dovoljno. Potrebno je izbjegavati pića koja u sebi sadrže kofein ili alkohol jer ona zapravo isušuju organizam.

3. Redovito se kretati
Redovita tjelovježba održava tijelo aktivnim i pomaže rad crijeva. Stoga ne morate postati vrhunski sportaš- 1/2 sata šetnje dnevno učinit će svoje.

4. Slušati svoje tijelo
Ponekad smo toliko u žurbi da se ne obaziremo na potrebe organizma. Vrlo je važno da ne zatomljujemo potrebu za pražnjenjem crijeva kada se ona pojavi.

5. Savjetovati se s liječnikom u svezi lijekova koje uzimate
Neki lijekovi mogu dovesti do opstipacije. Najčešće se radi o lijekovima protiv kiseline, lijekovima koji sadrže željezo ili kalcij, lijekovima za izlučivanje vode, lijekovima protiv depresije.

6. Koristiti laksative samo nakon savjetovanja s liječnikom ili ljekarnikom
Laksativi su lijekovi koji dovode do pražnjenja crijeva. Većina ljudi je blago opstipirana i ne treba laksative. Ako se držite svih gore navedenih mjera i još uvijek ste opstipirani, vaš će vam liječnik preporučiti neki od laksativa, ali kroz kraće vrijeme. Postoji više vrsta tih preparata koji imaju različit način i brzinu djelovanja, ali i različit potencijal za razvoj štetnih posljedica ako se koriste predugo.
Danas se najsigurnijima i najpreporučljivijima smatraju laksativi na bazi bilja koji u sebi sadržavaju tvari koje bubre i tako omekšavaju i povećavaju volumen stolice. Jedan od takvih preparata je Fitolax prašak na bazi ljuskica sjemenki indijskog trpuca.

Zapamtite!

*
Gotovo svi pate povremeno od opstipacije
*
Mnogi misle da su opstipirani, a zapravo nisu
*
U većini slučajeva pomoći će
o
hrana s dovoljno ostataka
o
dovoljno tekućine
o
redovita tjelovježba
o
ne susprezanje potrebe za pražnjenjem crijeva
o
shvaćanje da je navika pražnjenja stolice različita od osobe do osobe
*
Većina ljudi je blago opstipirana i nije potrebna primjena laksativa. Međutim, u određenim slučajevima može se preporučiti njihova uporaba ako higijensko-dijetetske mjere ne pokažu učinak
*
Lijekovi koji se uzimaju radi drugih bolesti mogu dovesti do opstipacije
*
Ako primijetite da su se vaše navike pražnjenja crijeva promijenile, svakako se savjetujte s liječnikom

Hvala google.ba

Ovo ti je isto kao i da nisi postirala.Oni koji su u potrazi za lijekom, obicno traze nesto jednokratno, nesto spektakularno, nesto sto ce ih odmah rijesiti problema, oko kojeg se ne moraju bas puno pomuciti.

[Kastanienallee]

Svježe smokve, jogurt ili kombinacija šljive i kruške (od ove zadnje budeš srećan ako stigneš do wc šolje)... ali to su samo kratkoročna rješenja...

[mIRCerka]

Ovo ti je isto kao i da nisi postirala.Oni koji su u potrazi za lijekom, obicno traze nesto jednokratno, nesto spektakularno, nesto sto ce ih odmah rijesiti problema, oko kojeg se ne moraju bas puno pomuciti.

Mila, onda nek gledaju teleshop, naletice nesto sto ce ih u sekundi rijesiti njihovog belaja :D:D:D

inace nosim pocasni doktorat iz serologije, kad kod smo imali turneju i vozali se busovima i preko 30 sati u komadu, ja sam imala dijabeticarske keksove sa mekinjama uz sebe kao i moj spricer - pola case soka od jabuke pola case kisel vode...

da se bukvalno useres od miline