Moderator/ica: ladyblue18
) i doktori su mi preporučili neke vježbe koje bi trebao raditi čitav život
, Mekenzijeve ja mislim . Problem je u tome što je meni na neki nacin mrsko sve to radit i odustao sam nakon 2 sedmice .
Plavo-bijeli je napisao/la:Ja sam '94 godište i eto imam herniju. Evo upravo čitam nalaz magnetne rezonance:
MRI L/S kičme ukazuje na početne degenerativne promjene po tipu def. spondiloze. Vidljiva je mala hernija diska na nivou i.v prostora L5 SI dorzomedijalno desno koja se ne ponaša bitnije kompresivno.
E sad imam bolove , ali nisu neki neizdrživi bolovi , ni blizu tome. Javljaju se inace navecer i to je vise neki neugodan osjecaj kao od umora u podrucju leđa nego neki bol . Veoma je moguce da uopšte nekad nemam problema po čitav dan . Rijetko se kad jave malo jači bolovi. Trčim ,igram fudbala, kosarke itd...
Isao sam na fizikalne vjezbe u januaru koje nisu imale nekog uspjeha (ili jesu) i doktori su mi preporučili neke vježbe koje bi trebao raditi čitav život
, Mekenzijeve ja mislim . Problem je u tome što je meni na neki nacin mrsko sve to radit i odustao sam nakon 2 sedmice .
Inace problem mi je nastao radi kompjuterske stolice, ja mislim i nepravilnog izvođenja pojedinih vježbi za mišiće.
Inace radio sam i elektromiografiju donjih ekstremiteta. I zanimljivo mi je to što se "L5" javlja i ovom slučaju. Tj:
ZAKLJUČAK: Današnja ENG konduktivna studija ukazuje na srednje tešku aksonalnu leziju proksimalne distibucije sa početnim znacima demijelinizacije i to u području proksimalnog dijela.
Ukupan EMNG nalaz ukazuje na hronicno sporu progresivno srednje tesku pluridikularnu kompresiju najteze u nivou L5 i nesto manjeg intenziteta susjednih segmenata.
Imal neko ko bi mi mogao pojasniti šta god?
Inace prvi mi je neurolog u državnoj za ovaj nalaz rekao da pola toga ne razumije i napisao da idem u službu za nervno mišićne bolesti. Problem je u tome što su mi svi rekli da ne poznaju ni jednu takvu "službu" tako da![]()
Drugi neurolog na koševu kada je pogledao nalaz emga i magnetne je rekao da to ništa nije opasno i preporucio da se bavim plivanjem i biciklizmom. Nazalost ja ni jedno ni drugo nisam poceo, bar zasad..

njonjica je napisao/la:Uhhhh....vise od mjesec dana imam (odnosno imala) neizdrzive bolove...bilo je momenata kad me kcer morala oblaciti da odem na injekciju. Desetog osmog imam zakazan CT i jos jedan pregled (EMNG ako se ne varam) i onda cu znati dijagnozu...iskusni kazu da me kicma i lijeva ruka mogu samo zbog discus herniae tako boljeti...
Neise, vec na kraju snaga, nakon nekih 20 dana neizdrzivih bolova pocnem raditi slijedece:
Budjenje ujutro oko pola pet (bolovi): popijem Bosaurin 5 mg i Boldol 50 mg i nazad u krevet. Kad se probudim pojedem par zalogaja i opet iz pocetka-Bosaurin, Boldol, krevet. I stalno tako skoro 15 dana.
Evo sad SJEDIM i to BEZ jastuka i tipkam sa OBJE ruke![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
(Provedenu terapiju NE PREPORUCUJEM NIKOME, dakle nikog ne nagovaram da uradi isto - meni je pomogla)
Da vam ne pricam da sam smrsala skoro 6 kg....
stetoskop je napisao/la:Ne znam zašto CT za Diskus Herniu, on je više za koštano tkivo. To je bespotrebno ozračivanje i gubljenje vremena. Kada ti na CT-u vide diskus herniu, onda te upute na magnetnu rezonancu, pa opet čekanje 3 mjeseca.
Jedino ako sumnjaju na nešto drugo ili imaš metala u sebi onda je CT nužana metoda, mada u potpunosti nije tačna kada se radi o mekom tkivu, kao što je diskus i nervi.
VerticalHairFactor je napisao/la:Da se prijavim - u mene je baldžing, nije prslo. Jednostavno mi se jednog dana pojavila strahovita bol, bez ikakvog neopreznog pokreta, samo tako. Išao na poslovni sastanak i počeo sporije hodati, kao da me nešto steže u podnožju leđa, poslije toga se bol samo počela pojačavati i dosegla granicu neizdržljivosti. CT rekao baldžing, a neki dan otkrijem i blagu kifoskoliozu zbog čega me zna malo ponijeti. Nisam ni lohotan ni ništa, ono da bi se odoka vidio bilo koji od ta dva problema, ali nesretna stolica...
Vidim da nas ima, a neki su i jako informirani. Meni je onaj teški bol prošao, ali imam nekakvu nelagodu i dalje. Išao na terapije na Ilidžu - i moram priznati da vježbe jesu OK i očigledno su one rješenje za nešto blaži oblik DH - ali nikom ne preporučujem da ide na terapiju kod onih nezainteresiranih "medicinara", jer meni liče na neku raju na ekskurziji, koja je usputno tu, a nikako na ozbiljhne fizioterapeute.
Pitanje: zna li iko dobrog privatnog fizioterapeuta? Ako da, neka podijeli sa nama kontakt.
Čini se da je jedino rješenje za ovu boljku precizno određena fizička aktivnost i vježbe - tablete nema.

uh gdje me nadje ........vratna kicma mi povredjena u saobracajnoj kad sam imala 12 godina zivim sa tim bolom otkako znam za sebe .......u zadnje vrijeme mi trnu prsti ujutro i zadnjih desetak godina imam problema zbog nepravilnog drzanja sa donjim djelom kicme ........
prestala sam piti voltarene i pocela sam sa msm praskom jer mi je voltaren ostetio zeludac.......uputu za operaciju imam vec 10 godina ali imam strah jer sam vidjela da nije bolje ............predprosle godine se prijateljica operisala imala je problem vratne kicme i isto ko i ja vise nije podnosila votarene ........ nazalost pitam je kad pricamo kako je sad kaze nije bolje i dalje koristi lijekove za bolove .......otherside je napisao/la:VerticalHairFactor je napisao/la:Da se prijavim - u mene je baldžing, nije prslo. Jednostavno mi se jednog dana pojavila strahovita bol, bez ikakvog neopreznog pokreta, samo tako. Išao na poslovni sastanak i počeo sporije hodati, kao da me nešto steže u podnožju leđa, poslije toga se bol samo počela pojačavati i dosegla granicu neizdržljivosti. CT rekao baldžing, a neki dan otkrijem i blagu kifoskoliozu zbog čega me zna malo ponijeti. Nisam ni lohotan ni ništa, ono da bi se odoka vidio bilo koji od ta dva problema, ali nesretna stolica...
Vidim da nas ima, a neki su i jako informirani. Meni je onaj teški bol prošao, ali imam nekakvu nelagodu i dalje. Išao na terapije na Ilidžu - i moram priznati da vježbe jesu OK i očigledno su one rješenje za nešto blaži oblik DH - ali nikom ne preporučujem da ide na terapiju kod onih nezainteresiranih "medicinara", jer meni liče na neku raju na ekskurziji, koja je usputno tu, a nikako na ozbiljhne fizioterapeute.
Pitanje: zna li iko dobrog privatnog fizioterapeuta? Ako da, neka podijeli sa nama kontakt.
Čini se da je jedino rješenje za ovu boljku precizno određena fizička aktivnost i vježbe - tablete nema.
tacno. imas napetost diska (bulging) ali ne i herniju, sto je dobra vijest. losa vijest je da je bulging faza ka herniji ako se ne pricuvas. za pocetak zaboravi dizanje tereta, kad se savijas u ledjima, savijaj i koljena. vjezbe trebaju zaista biti precizno definisane jer im je cilj da ucvrste micice oko ostecenog diska i na taj nacin ga "stabilizuju". preporuku ti ne bih znala dati osim da te uputim na ovog forumasa koji je otvorio temu o fizikalnoj terapiji (na istom podforumu) - izgleda da zna sta radi
, Ovo ti je link: viewtopic.php?f=42&t=87315 otherside je napisao/la:stetoskop je napisao/la:Ne znam zašto CT za Diskus Herniu, on je više za koštano tkivo. To je bespotrebno ozračivanje i gubljenje vremena. Kada ti na CT-u vide diskus herniu, onda te upute na magnetnu rezonancu, pa opet čekanje 3 mjeseca.
Jedino ako sumnjaju na nešto drugo ili imaš metala u sebi onda je CT nužana metoda, mada u potpunosti nije tačna kada se radi o mekom tkivu, kao što je diskus i nervi.
otkud ti ta ideja? u sarajevu se samo na jednom mjestu radi MRI (klinicki centar, izuzimam privatne MRI aparate gdje naplacuju pregled 400 KM) i zamisli sad da se svaka sumnja na herniju diska salje na MRI? ljudi bi imali rezultate slijedece godine a mozda ni tad![]()
u vecini slucajeva solidan uvid u stanje kicmenog stuba daje obicni RTG snimak i nema potrebe za dodatnim zracenjima osim kad je neophodan operativni zahvat.
otherside je napisao/la:stetoskop je napisao/la:Ne znam zašto CT za Diskus Herniu, on je više za koštano tkivo. To je bespotrebno ozračivanje i gubljenje vremena. Kada ti na CT-u vide diskus herniu, onda te upute na magnetnu rezonancu, pa opet čekanje 3 mjeseca.
Jedino ako sumnjaju na nešto drugo ili imaš metala u sebi onda je CT nužana metoda, mada u potpunosti nije tačna kada se radi o mekom tkivu, kao što je diskus i nervi.
otkud ti ta ideja? u sarajevu se samo na jednom mjestu radi MRI (klinicki centar, izuzimam privatne MRI aparate gdje naplacuju pregled 400 KM) i zamisli sad da se svaka sumnja na herniju diska salje na MRI? ljudi bi imali rezultate slijedece godine a mozda ni tad![]()
u vecini slucajeva solidan uvid u stanje kicmenog stuba daje obicni RTG snimak i nema potrebe za dodatnim zracenjima osim kad je neophodan operativni zahvat.

, vidjala si sigurno na filmovima u koji te zatvore prilikom snimanja, sve traje 10-15 minuta, nekad i krace. klaustrofobicni ljudi ne mogu da podnesu pa ce te pitati prije snimanja imas li strah od zatvorenog (i uskog) prostora. aparat ne podnosi metal i ovo snimanje se ne obavlja kod pacijenata koji imaju metalna tijela u sebi (geleri, meci, implantati i sl).
otherside je napisao/la:@njonjice,
ja sam rekla da je MRI tacnija i sofisticirana radioloska metoda, kod nas (zbog manjka aparata) rezervisana za preoperativne dileme i nejasne CT interpretacije kao i slucajeve nekompatibilnosti sirenja ili lokalizacije bola u odnosu na RTG ili CT nalaz, odnosno u slucajevima stalnog bola pri urednom RTG ili CT nalazu (ovdje naravno ide i sira dijagnostika).
ti si sada dosla u situaciju da si "nejasan" radioloski slucaj.
e sad ces ti reci da su te odmah mogli poslati na MRI, kad si se prvi put javila ljekaru zbog bolova.
tacno, mogli su...ali bi o toj svojoj herniji diska saznala nakon pola godine ili godinu dana jer su takvi redovi za snimanje.
helem...dorzalni osteofiti su kostani izrastaji (tacno tako, kao rogici) koji rastu prema spinalnom kanalu. najvjerovatnije ti oni prave najvece probleme jer su ove dvije hernije diska na nivoima iznad relativno benigne (barem po ovom nalazu).
oni mogu pritisnuti nerv ili krvni sud i izazvati probleme u smislu vrtoglavice, omaglica, trnjenja ruku ili bolova kao i kombinaciju svega ovoga.
MRI je jedan sanduk, vidjala si sigurno na filmovima u koji te zatvore prilikom snimanja, sve traje 10-15 minuta, nekad i krace. klaustrofobicni ljudi ne mogu da podnesu pa ce te pitati prije snimanja imas li strah od zatvorenog (i uskog) prostora. aparat ne podnosi metal i ovo snimanje se ne obavlja kod pacijenata koji imaju metalna tijela u sebi (geleri, meci, implantati i sl).
sretno.
zao mi je sto ovo moram reci ali postoje radiolozi...i radiolozi![]()
evo ovaj tvoj nalaz...sta tacno ocekuje radiolog koji je trazio MRI, sta mu nije jasno?
stari, iskusni i strucni radiolozi u nalazu napisu sta je razlog nedoumice da bi onaj ko ocitava MRI nalaz imao to na umu.
voljela bih da budes pametnija sa MRI nalazom, tj. da ti njegovo ocitanje pomogne u daljem lijecenju i zelim ti zaista sve najbolje
thousands of voices je napisao/la:pridruzujem se sa diskus hernijom, spondilozom - cervikalna kicma.
Dok docekam termin kod neurologa da ocita nalaz zna li neko sta znaci boldano: "Trupovi kraljezaka su primjerene visine, jasno i ostro ocrtanih pokrovnih ploha mjestimicno unutar istih vidljive masne degeneracije." ?
googlala bezuspjesno

otherside je napisao/la:thousands of voices je napisao/la:pridruzujem se sa diskus hernijom, spondilozom - cervikalna kicma.
Dok docekam termin kod neurologa da ocita nalaz zna li neko sta znaci boldano: "Trupovi kraljezaka su primjerene visine, jasno i ostro ocrtanih pokrovnih ploha mjestimicno unutar istih vidljive masne degeneracije." ?
googlala bezuspjesno
masna degeneracija povrsine kraljezaka je degenerativna promjena (obicno uz sklerozu istih) i desava se kao posljedica "trosenja" kraljezaka, trenja, nepravilnog drzanja, lose cirkulacije tog podrucja i sl.
vjerovatno ces kod specijaliste proci kao "uredan nalaz"![]()
nemas elemenata (jos uvijek) koji ti mogu izazvati ozbiljniji bol (nemas diskusa, bulginga, pomjeranja kraljezaka,...).
s ovim nalazom na kicmi mozes osjecati povremenu tupu lokalnu bol, eventualno vrtoglavice ako je u pitanju slabija cirkulacija. mozda ce te poslati na doppler vrata.
svakako ces dobiti upute da "cuvas" kicmu- pravilno drzanje tijela, adekvatne vjezbe i zabrana debljanja![]()

Trenutno korisnika/ca: / i 2 gostiju.